Question

AYUDA PLIS ES PARA HOY
1.-LOS CEREALES TRANSFORMADOS EN PAN,SOPA O TORTILLAS TE PROPORCIONAN CARBOHIDRATOS,¿QUEBENEFICIOS OBTIENEN ELLOS?
2.-POR SU ALTO CONTENIDO EN PROTEINAS ¿ QUE BENEFICIO TE PROPORCIONAN LAS LEGUMINOSAS?
3.-¿QUE BENEFICIO PROPORCIONAN a tu organismo las hortalizas y las frutas?
plisssssssssssssssssssss es para hoy

Answer 1

1. Los carbohidratos te dan energía además de que es fuente de fibra.

2. - Energía

- Reduce las enfermedades cardiovasculares

- Bajas en grasas, no aportan colesterol

- Son fuente de hierro y ricas en potasio

3. Preserva salud incluida la ósea e intestinal, ayudan en obtener antioxidantes