Ciencias Sociales, pregunta formulada por AdizonXD, hace 3 meses

ayuda nesesito consejos pa mimir (;_;)​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
1

Acuéstese y levántese a la misma hora. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a su cuerpo y cerebro para relajarse y prepararse para el sueño.

Levántese si no puede dormir. ...

Haga algo tranquilo y relajante como leer un libro.

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