ayuda es urgente doy coronita
Coloca 2 momentos que tienes en el día o en la semana para tu tranquilidad personal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Todos sabemos que la vida puede ser difícil pero la receta para la paz y la tranquilidad realmente está en nuestras manos.
Conseguir tranquilidad en la vida
“En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.”
Facundo Cabral
He aquí cómo conseguir tranquilidad en tu vida:
1. No te preocupes por tu autoimagen.
Todos tenemos una imagen mental de nosotros mismos, es la forma cómo percibimos lo que ven los demás de cómo somos. Por lo general está imagen siempre es mala porque simplemente no sabemos lo que otros piensan de nosotros y por lo tanto no vale la pena preocuparse. Tú eres tú y puedes gustarles a otros o no. Si tienes un defecto trata de mejorarlo pero no te preocupes por tu imagen.
“La paz viene del interior. No la busques fuera.”
Buda
2. Deja de tratar de encontrarte a ti mismo.
Un montón de gente dice: “Necesito tiempo para encontrarme a mí mismo, para descubrir quién soy.” Esta es una manera de darte a ti mismo una neurosis porque no hay nada que encontrar. Tú tienes tus capacidades, puedes ser un cocinero o un químico o un trabajador de la caridad y nada o nadie te lo puede quitar.
3. Celebra que eres único.
Todo ser humano es diferente, único. Nadie tiene lo mismo para llevar las cosas como tú. Esta es una sensación maravillosa para disfrutar. Al mismo tiempo tenemos que entender que los demás tengan también una opinión diferente. Esto significa que no siempre tenemos la razón y esto nos hace más tolerantes.
4. Crea un ambiente de paz en tu vida.
La gente puede ser feliz a pesar de que la vida es dura e incómoda pero la mayoría de nosotros necesitamos un ambiente de paz y tranquilidad. Uno de los pilares importantes es tratar a los demás con amabilidad y generosidad. La gente en general es reciproca con la bondad y así
Respuesta:
Lo primero que hago para obtener tranquilidad o paz es no estar tan estresada, desestresarme con lo que me gusta hacer o distraerme con algún otra cosa, la segunda no estar al tanto con algún otro problema
Explicación: