AYUDA ES PARA HORA PLISS
1 ejercicio de brazo
1ejercicio de zona media (adomen)
1 de pierna
especifique en cada ejercicio
que músculos trabajan de forma principal
como se estira tal musculo luego del entrenamiento
huesos principales de la zona en cada ejercicio
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta: cada minuto hacerlo
Explicación:
ns1107529:
hdp no servis
Contestado por
0
Respuesta:
has los ejercicios que mas te gusten por ejm. para las piernas puedes saltar etc.
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