Question

Ayuda en mi tarea porfis "Métodos para liberar el estrés y el relajamiento en la adolescencia" Se los agradezco gracias :c

Answer 1

Respuesta:

Haga yoga.

-Pruebe la relajación progresiva de los músculos.

-Salga a caminar o haga otra actividad.

-Vaya a darse un masaje o pídale a alguien que le masajee la espalda.

-Tome una bebida caliente sin alcohol ni cafeína, como un té de hierbas o leche caliente.