Question

ayuda doy coronita al primero y que me sirva
¿ que medidas preventivas sugieres para evitar lesiones en cada una de las siguientes situaciones?
*al estar sentado
*al dormir
*al lebantar objetos pesados
*al trasladarse en cualquier vehiculo
*al practicar deporte
*al subir o bajar escaleras

Answer 1

Respuesta:

al estar sentado:sentarse con cuidado para evitar lesion.

al dormir:no dormir de lado o en algo duro ya q te podria doler tu cuello.

al levantar objetos:No hagacharse ni lrvantarse rapidamente xq te podrias torcer la columna.

al transladar objetos pesados:Tomarlos con cuidado y transladar pocos a pocos hasta translador todo lo que desees para q no sea tan pesado y no te lasrimes.

Al transladarte en vehiculo:tratar de ir en algo q no este duro q sea algo comodo.

al practicar deporte:Hacerlo cuidadosamente y con precaucion.

y al subir y bajar:hacerlo de manera tranquila ya q podrias sufrir una torcedura si lo haces de manera rapida

Explicación: