Question

Ayuda con esto sin jugar.
Reconoce cinco estrategias adecuadas para regular sus emociones, considerando la prevención de enfermedades respiratorias.

Answer 1

Respuesta:

respirar lento.

inala exala.

contar hasta 10 mientras inalas y exalas lentamente.

mantener tu mano en el pecho mientras respiras de manera suave

Explicación:

ayuda a controlar tus emociones impulsivas como el enojo también puede ayudarte cuando tengas miedo además de que ayuda en la respiración :)

/si no te sirve puedes recuperar tus puntos en algunas de mis preguntas si responder/

coronita y follow pls ✨