Question

Averiguar las clases de vitaminas , en qué alimentos se encuentran y a cuáles órganos benefician​

Answer 1

Respuesta: estas son las vitaminas que hay

Vitamina A

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina K

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Folato (ácido fólico y B9)

Ácido patoténico (B5)

Biotina (B6)

Folato (ácido fólico o B9)

Explicación: Se encuentra prácticamente en todos los alimentos: carnes y pescados, huevo, leguminosas y frutos secos, lácteos, cereales, frutas y verduras.

y tambien hay dos tipos de vitaminas las solubles en grasas (o liposolubles) y las solubles en agua (o hidrosolubles)