alguien que me ayude pliss, se los agradecería mucho:(
investigar ¿Que son los estiramientos en educación física?
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Los estiramientos consisten en una serie de ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
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Espero que te ayude ✔️
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