aguien me ayuda 6 ejercicios que fortalecen el abdomen porfa ayuda
xdesconocidx:
cobarde
:V?
hola chica o chico que no se su nombre por qué me sigues :^
no le ables el me esta molestando mucho
:(((((((((((((((((((((
no aguanto
ayuda
que paso
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Los ejercicios más básicos para tonificar tu abdomen que puedes hacer en el salón de tu casa
Curl de isquiotibiales. Runner's World. ...
McGill Crunch. Runner's World. ...
Puente de Glúteo con una pierna. Runner's World. ...
Plancha alta con saltos. ...
Estocada inversa con giro. ...
Tabla lateral con levantamiento de piernas.
Explicación:
oye tú pq no me sigues wey
WTF
QUE CHU. CHA TE PASA CON MI AMIGA YESSENIA
AH AH?
>:/
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