Question

ACTIVIDAD: ¡Ahora tienes un reto mayor!
A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora un decálogo que contenga tus propuestas de prácticas
que te permitan llevar una vida saludable y que contribuyan a tu bienestar emocional.
Antes de iniciar la elaboración de tu decálogo recuerda lo siguiente:
(Un decalogo es un texto que contiene diez frases con reglas que se deben seguir al realizar una
(actividad o al ejercer una profesión.​

Answer 1

Respuesta:

1 Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

2 Meditar constantemente.

3 Controlar nuestras emociones.

4 Evitar el consumo de sustancias toxicas.

5 Aprender a organizar nuestro tiempo.              

6 Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a nosotros mismos.  

7 Expresar libremente lo que sentimos, sin dañar a los sentimientos de los otros.

8 Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

9 Realizar las revisiones médicas pertinentes.  

10 Pensar bien y analizar las opciones y comunicaciones antes de tomar una decisión

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

yo apoyo ala de arriba ella si sabe