a) Si Rafael come 300 g de sangrecita de pollo en su almuerzo, ¿qué parte representa las proteínas? Represéntalo gráficamente e interpreta el significadode la fracción resultante.
b) Aproximadamente, ¿qué parte del valor energético (kcal) de la quinua es la carne de cuy? Interpreta el resultado
c) Plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada, quete ayudarán a tener una mejor alimentación saludable y a mejorar tu sistema inmunológico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ay lo ise asi
Explicación paso a paso:
En gogle ah pasos
Observo, analizo la situación 1 y 2 (tabla de composición de los alimentos) y respondo.
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- Situación 1 -
Rafael tiene en la siguiente tabla la información de algunos alimentos que están en nuestro ambiente y nos ayudan en nuestra alimentación.
a) Si Rafael come 200 g de sangrecita de pollo en su almuerzo, ¿qué parte representa las proteínas? Represéntalo gráficamente e interpreta el significado de la fracción resultante.
R=Las proteinas representa los 4/25 de 200 g de sangrecita de pollo consumidas por Rafael en su almuerzo.
b) Aproximadamente, ¿qué parte del valor energético (kcal) de la sangrecita de pollo es la carne de cuy? Interpreta el resultado.
R=La parte del valor energetico (kcal) es de 96/289. Esto quiere decir que de cada 289 kcal de sangrecita, 96 kcal pertenecen a la carne de cuy.
c) Plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada, que te ayudarán a tener una mejor alimentación saludable y a mejorar tu sistema inmunológico.
R=
Recomendaciones para tener una mejor alimentación saludable y mejorar el sistema inmunológico:
- Consumir una dieta equilibrada.
- Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.
- Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas.
- Beber suficiente agua en nuestra día a día, dependiendo de las actividades que realicemos.
- Consumir Vegetales y frutas.
- Consumir carne roja y blanca, siendo estos los alimentos con mayor cantidad de proteínas.
- Consumir alimentos ricos en fibra, como los cereales.
- Evitar el consumo excesivo de frituras y embutidos.
- Comer despacio, masticando de forma correcta nuestros alimentos.
- Evitar el exceso de azúcar.
- Evitar el consumo excesivo de condimentos y picantes en los alimentos.
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