a) ¿Qué lesión es más grabe? ¿Por qué?
b) ¿Cuáles son las zonas más sensibles del cuerpo, ante un tipo de lesión?
c) ¿Qué debemos hacer mi familia y yo si me ocurre una lesión durante la actividad física?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Las lesiones deportivas más comunes son:
Torceduras y distensiones
Lesiones de rodilla
Inflamación muscular
Traumatismos en el tendón de Aquiles
Dolor en el hueso de la tibia
Lesiones del manguito rotatorio del hombro
Fracturas (huesos rotos)
Dislocaciones
Si se lastima, deje de practicar deportes o ejercitarse. Continuar jugando o seguir ejercitándose puede causarle más daño. El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, inmovilizar el área lesionada, rehabilitación y, algunas veces, cirugía.
Explicación:
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