A medida que más practiques ha exponer en las clases del colegio, a expresar lo que piensas y sientes en tu casa o con tus amistades; lograrás controlar o manejar el miedo, la vergüenza y los nervios. A todos nos pasa eso es solo enfrentarlo y practicarlo así corregirás errores y te sentirás más seguro tranquilo. ¿Qué opinas? Describe tus ideas:
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0312730137127893
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espero te sirva :V
merysd61:
xd?
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opinion: que si puede servir ya que asi podras reducir el estres y podira aprender a ser mas directo
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