Question

9 cuidados e higiene del sistema muscular porfa es para hoy

Answer 1

Respuesta:

1. Evita el exceso de grasa o te causara sobre peso

2. A ser ejercicios regular mente

3. Estira tus músculos antes de a ser ejercicio

4. Evita el alcohol y cigarros

5. Evita el a ser esfuerzos exigentes

6. Mantén una buena postura

7. Disfruta el sol en las mañanas

8. Consume lácteos, vegetales y salmón en tu dieta

9. No a ser mucha fuerza

SÍGUEME PORFAVOR