que es primero calentar o hacer actibidad ficica
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calentar amigo lo dice en un comercial
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espero te ayude :)
Explicación:
Lo primero que debes hacer a la hora de hacer ejercicio es calentar ya que prepara suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación.
esnayc:
gracias me ayudo te mereses un corason
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