Question

6¿ en que consiste el entrenamiento estático y dinámico de la fuerza?​

Answer 1

Respuesta:

• FUERZA ESTÁTICA.                                                                                                 es el producto de una contracción muscular isometrica , en la que no hay variación en la longitud de la estructura muscular .Hay una tensión en los músculos interviniendo sin que haya movimiento físico ni desplazamiento,manteniendo una postura de ejercicio determinado                                                                                                                              FUERZA DINÁMICA.                                                                                            es resultado de una contracción isotónica,en la que se genera desplazamiento de toda la estructura.                                                                                                                      

Explicación:

espero q este bien xq es mi primera respuesta