Question

5 diferencias entre los entrenamientos funcionales y los ejercicios básicos ​

Answer 1

Respuesta:

Tipos de ejercicios funcionales

Arrancadas.

Cargadas.

Dominadas.

Fondos de brazos y de tríceps.

Peso muerto.

tipos de ejercicios basicos

Sentadillas (15 segundos)

Jumping Jacks (15 segundos)

Zancada atrás (15 segundos)

Rodillas arriba (15 segundos)

Flexiones (15 segundos)

Explicación:

estas son las diferencias de los  ejercicios