5 calentamientos porfa es para mañana
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sentadillas, abdominales, lagartijas, trotar y correr
evcodanieldavila:
gracias te doy corona si quieres
Ami dame pliss
perdedoras
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2Calentamiento general. ...
2Estiramiento del cuello. ...
3Rotación de hombros. ...
4Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo. ...
5Calentamiento cintura y zona lumbar. ...
6Ejercicios de piernas. ...
7Ejercicio de pantorrillas. ...
8Ejercicio de tobillos.
Explicación:
de coronita
me podrás dar coronita
no me sirve ya me soi
sirvvios la otra
ni se porque perdí mi tiempo aquí
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