Question

5 beneficios de consumir agua durante el ejercicio

Answer 1

Respuesta:

1. Mantiene la temperatura corporal

2. protege a la médula espinal y otros tejidos sensibles

3. lubrica y amortigua las articulaciones

4. Mantiene el cuerpo hidratado

5. previene el cansancio muscular y evita las lesiones u otras complicaciones más graves