Question

5 actividades físicas y 5 cedentarias plz :v​

Answer 1

Respuesta:

CAMINAR

ESCALERAS

SALTAR A LA CUERDA

Recomendaciones:

- Anda cada vez que tengas la oportunidad.

- Aparca el coche más lejos de donde vas.

- Sube las escaleras en vez de las eléctricas o el ascensor. Quemarás 4 calorías por cada 10 escalones que subas.

- Busca actividades que disfrutes, recuerda que la clave es ser regular.

-  Mientras conversas por teléfono, párate, y da unos pocos pasos.

- Crea un hábito de actividad física y que sea tuyo.

-  En la oficina levántate para llevar documentos o mensajes a tus colegas. Aprovecha todas las oportunidades para moverte.

Explicación: Espero haberte ayudado y si fue haci me podrias apoyar con unas estrellas y con un gracias (corazón)...

Answer 2

Respuesta:

1. Futbol,Natación,Tenis,Baloncesto y Atletismo son actividades fisicas pero la cedentarias no se :v