Question

4- ¿Qué significa que una alimentación debe ser equilibrada, adecuada y armónica?

Answer 1

Respuesta:

Hola

Explicación:

Lo que trata de decir es que tenemos que regular nuestra alimentación ya que estos no proveen vitaminas por los que se recomienda una amplia variedad de alimentos frescos y de origen principalmente vegetal y adecuada ya que si tenemos la costumbre de  comer in adecuadamente puede afectarnos en un futuro...

Ahora sobre lo armónica es algo muy  primordial ya que  con un equilibrio proporcional de los macro nutrientes que la integran y esto permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo, conservar o restablecer la salud, disminuir el riesgo de padecer enfermedades, asegurar la reproducción, la gestación y la lactancia, y que promueve un crecimiento y desarrollo óptimos.

Espero te ayude