Question

4 estrategias para mejorar la tristeza​

Answer 1

Respuesta:

Ir a tomar con tus amigos xd

Answer 2

Respuesta:

Para mejorar la tristeza, puedes hablar sobre ella con alguien de confianza (el peso es más fácil de cargar con dos personas).

Si no tienes alguien con quien hablar, puedes escribir un poema o una canción en la que expreses lo que te entristece, y mira como te puedes autoayudar para superarlo, con palabras de apoyo, etcétera.

Realiza una autoinspección para ver que te entristece, e investiga como solucionarlo, que hacer al respecto.

Puedes compartir con otra persona que tenga esa misma tristeza, a lo mejor pueden ayudarse el uno al otro.

Espero que te haya ayudado ☻