Question

4.2 ¿Cuál es la importancia del consumo
diario de agua y qué papel juega en una
alimentación saludable? Ayuda gracias no roben puntos es horrible :")

Answer 1

Respuesta:

Tomar agua nos ayuda a desintoxicar e hidratar el cuerpo, por ello, debemos consumirla constantemente, recuerda que no debes esperar a sentir sed, ya cuando llega este momento, es tarde, estás deshidratada, lo que ralentizará tu metabolismo, evitando que pierdas peso.

Existen muchos otros beneficios al consumir tan vital líquido (mejora el estreñimiento, previene la formación de cálculos renales y mantiene la piel hidratada) prefiere el agua para aliviar la sed, tómala todos los días y verás como mejorará tu salud.  

El agua es el componente principal del cuerpo humano.