3 recomendaciones de lo que no debemos hacer al salir a practicar algún deporte o actividad física
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reirnos tomar liquidos con azucar / demasiado frios y exedernos
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no tomar agua mientras corres,eso no es bueno mejor tomar un descando (creeme me a pasado varias veces)
Explicación:estar atento en todo momento,si te sientes cansado no ay que seguir por que eso es malo descansa un poco bro :)
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