Question

3 ejercicios aerobicos y 3 anaerobicos??? ​

Answer 1

Respuesta:

Aeróbicos → correr, nadar, montar bicicleta.

Anaeróbicos → levantamiento de pesas, carreras de velocidad y hacer Abdominales.

Explicación:

Los ejercicios aeróbicos son los que tienen una intensidad baja y los anaeróbicos precisan mucho esfuerzo.

Espero te ayude <3

Answer 2

Respuesta:

Aerobicos:

subir una escalera

ciclismo

Correr

Anaerobicos :

hacer abdominales

carreras de velocidad

levantamientode pesas

Explicación:

aerobicos son ejercicios que haces naturalmente

y anaerobicos los que haces por tu cuenta