alimentos que sean saludables
valitaymiyu:
mi respuesta:
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales
Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales
Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
caldos , tortillas,frijoles,garbanzo,lentejas,carne asada,coctel de frutas,sanduich,tostadas etc.
muy bien
Contestado por
3
Respuesta:
las verduras
Explicación:
por qué son saludables
gracias
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