Question

3 ejemplos de beneficios de una buena alimentación con frutas y verduras a realizar actividad física como son:​

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva

Explicación:

Estos son alguno de sus beneficios:

1 Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.

2 Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.

3 Permite descansar mejor.

4 Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

5 Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.

Answer 2

Mejor salud menos posibilidades de contraer enfermedades y mejor modo de vida