3 abitos saludables que no sean actividad ficica y dormir
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lo ideal sería tomar descanso de 5 minutos por cada 30 minutos de trabajo para despegar los ojos de la computadora y estirar un poco las piernas. No dormir bien. El no dormir lo suficiente evita que la mente y el cuerpo se recupera entre los esfuerzos que realizamos en el día
reyhuevo10:
gracias
de nada para servirle
añademe
te gaste la coronita
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