2¿porque es bueno realizar una rutina de actividades físicas en familia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fortalece los huesos, aumenta la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Ayuda a estar más ágil y a prevenir fracturas y dolores musculares y de espalda. Previene el nerviosismo, la depresión o la ansiedad. Disminuye la posibilidad de tener diabetes o enfermedades cardiovasculares. Al respecto, los expertos sostienen que realizar alguna actividad física en familia, desde lo básico como puede ser salir a respirar aire puro, caminar o jugar con una pelota en ambientes rodeados de naturaleza, hasta llegar a ejercitarse de forma dirigida, tiene infinidad de impactos positivos sobre la salud, las ...
Respuesta:
porque ayuda a estar saludables todos juntos en familia toca aser con la familia para estar bien de l cuerpo como andar en bici ,nadar, bailar,yoga