Question

crees que podrías realizar en tu casa una rutina de entrenamiento que te ayude a mejorar tu condición actual? cuáles?



Doy corona y sigo ayuda​

Answer 1

Respuesta:

claro que se pueden realizar una rutina

primero una rutina de levantarte temprano

segundo comer saludable

tercero ASER ejercicio minimo 30 minutos

Answer 2

Respuesta:

si ,puden ser sentadillas , molino de viento, curvas laterales ,flexiones de rodilla , etc

Explicación:

coronita pliss y siganme