crees que podrías realizar en tu casa una rutina de entrenamiento que te ayude a mejorar tu condición actual? cuáles?
Doy corona y sigo ayuda
roxxflorez:
Si,se pueden hacer ejercicios como sentadillas,lagartijas,cardio,etc...
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
claro que se pueden realizar una rutina
primero una rutina de levantarte temprano
segundo comer saludable
tercero ASER ejercicio minimo 30 minutos
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Respuesta:
si ,puden ser sentadillas , molino de viento, curvas laterales ,flexiones de rodilla , etc
Explicación:
coronita pliss y siganme
hola
coronita pliss
y siganme
pliss
plisss
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