2. ¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones, por ejemplo, cuando
tenemos alguna enfermedad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
estar siempre positivo
Explicación:
principalmente meterte en tu cabeza la idea de que estaras bien y que vas a sanar pronto, por que si te metes que no sanaras nunca lo haras siempre hay que tener un pensamiento positivo
Respuesta:
El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas. El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Genera y potencia la autoestima.Una emoción es la alteración del ánimo, ya sea intensa o pasajera, de pena o agradable y que está acompañada de cierta conmoción somática. Las emociones son reacciones naturales por parte de una persona que hacen al individuo ponerse en alerta cuando aparecen situaciones que pueden suponer amenaza, peligro o frustración entre muchas otras.Las emociones están principalmente compuestas por reacciones fisiológicas, como la tensión muscular o el incremento de la tasa cardíaca o de la respiración.
Para poder comprender y controlar las emociones, es necesario tener o haber adquirido algunas habilidades para manejarlas, ya que si no se logra se pueden vivir estados desagradables y conductas poco deseables.
Explicación:
es importante puesto que las emociones son el volante de nuestras vidas y si nuestras emociones llegan a ser inestables podemos causar daño ya sea a nuestra salud física y emocional como a todo lo que nos rodea