Question

2.- DISEÑE UNA DIETA SALUDABLE DE 1500 CALORIAS DIARIAS, INCORPORNDO DESAYUNO,
COLACIÓN, ALMUERZO, COLACIÓN Y CENA U ONCE (DISTINTO AL EJEMPLO) INDICANDO EN QUE
HORARIOS SE DEBE CONSUMIR CADA UNO.

Answer 1

Respuesta:

1 taza de leche desnatada (240 cc)

40 g de queso fresco.

3 tostadas integrales o una taza de cereales o 60 g de pan.

1 cucharada de mermelada (20 g)

1 zumo de frutas (200 cc)

café descafeinado, té o infusiones.