15 puntos - necesito alguien que me ayude a distribuir 2000 a 2500 calorías entre desayuno, merienda, almuerzo y cena de solo un día. es urgente.
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Respuesta:
DESAYUNO: leche descremada 250 cc, con o sin cafe , pan integral 40g, fruta 200g
MEDIA MAÑANA:pan integral 40g, naranga de 200g y manzana de 150g
MERIENDA:leche descremada 250 cc, con o sin cafe , pan integral 40g, fruta 200g O MANZANA DE 150G
CENA:sopa con 40g de fideos, pescadilla 150g y 150g de papas cocinadas, lechuga 300g, pan integral 40g y fruta 200g
ANTES DE ACOSTARSE :leche descremanda 250CC
Explicación paso a paso:
yasammija:
Gracias por colaborar con el aprendizaje, se necesita mas gente como tu
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