Question

10 tips que ayudaria a prevenir el concepto de anomia?​

Answer 1

Respuesta:

Come variado. ...

Ingiere diariamente alimentos con hierro. ...

Incorpora a tu dieta alimentos cítricos. ...

No olvides la vitamina B12. ...

Redobla los esfuerzos si no consumes carne. ...

Toma precauciones si estás embarazada y apuesta por la leche materna. ...

Deporte sí, pero sin bajar la guardia. Tomar suplementos de hierro. Se venden de forma libre. ...

Dieta rica en hierro. Los alimentos más ricos en hierro son: Carnes rojas (carne magra e hígado de res) y mariscos (almejas, camarones). ...

Vitamina C y folato. ...

Vitamina B12.

Explicación:

corona

Answer 2

Respuesta:

a

Explicación: