Question

10 hábitos saludables doy puntos porfavor​

Answer 1

Respuesta:

Comer alimentos ricos en fibra. Entre ellos se encuentran las frutas, verduras, nueces, frutos secos, semillas crudas y granos enteros.

Beber dos litros de agua.

Suprimir las grasas.

Practicar deporte con regularidad.

Reducir el consumo de sal.

Acabar con los malos hábitos.

Dormir ocho horas.

Conseguir un peso saludable.

Evita el consumo de tabaco.

Exponte diariamente al sol.

Answer 2

Respuesta:

oks :)

Explicación:

1. hacer ejercicio

2. tomar mucha agua

3. comer saludable

4. manejar bien el higiene personal

5. no estar mucho tiempo en aparatos tecnologicos

6. dormir bien (lo adecuado)

7. dejar de lado el sedentarismo

8. evita productos toxicos para tu cuerpo

9. cuidar de tu salud

10. trabajar en la relajacion y controlacion del estres

espero ayudar :)