10 ejercicios diferentes de fuerza...porfavor :)
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1.curl abdominal
2.press de banca
3.press banca inclinada
4.aperturas planas
5.pectoral contractor
6.lagartijas
7.pullover
8.remo inclinado con barra
9.polea al pecho
10.barra al mentón
2.press de banca
3.press banca inclinada
4.aperturas planas
5.pectoral contractor
6.lagartijas
7.pullover
8.remo inclinado con barra
9.polea al pecho
10.barra al mentón
scarleth2016:
muchas gracias :)
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