Question

1)que vitaminas tiene el yogur?
2)el yogur ayuda para el dolor de huesos?
3)el yogur ayuda a bajar de peso?
4)porque es importante tomar un vaso de yogur por día?​

Answer 1

1. Es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D

2. Si, ayuda a mantener huesos y dientes sanos.

3. Si, pero es más recomendado comerlo desnatado y sin grasa

4. Porque es uno de los minerales más importantes