1.¿ Que potencialidades alimenticias existen en tu localidad para promover una alimentacion saludable?
2.¿ De que manera una alimentacion saludable influye en nuestro bienestar?
3.¿ Crees que los ciudadanos aprovechan adecuadamente los productos de tu region?¿Por que?
Respuestas a la pregunta
Una de las potencialidades alimenticias que tiene mi región, es el cultivo de soja; la soja es una legumbre que contiene aminoácidos, fibras y vitaminas, tiene un gran valor nutricional y su consumo de forma moderada, es como consumir cualquier otra legumbre, como las lentejas o garbanzos.
Una alimentación saludable es fundamental para manteneros sanos, es por ello que es muy importante ingerir alimentos de manera balanceada asegurando la ingesta de proteínas y vitaminas.
Los ciudadanos de mi región, aprovechan el consumo de soja, ya que pueden consumirlo en distintas formas, por ejemplo utilizar el aceite de soja, la carne de soja y la legumbre como tal.
No debemos consumir alimentos abundantes en grasas, ni carnes rojas en exceso o comida chatarra, que no nos aportan beneficios a nuestro cuerpo.
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