1) ¿Qué es nutrición? ¿Cuál es la función de la nutrición?
2)¿Cómo se clasifican los alimentos según su origen?
3)¿Cuáles alimentos debemos consumir en mayor cantidad?
4)¿Cuáles alimentos debemos consumir en menor cantidad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué es nutrición? ¿Cuál es la función de la nutrición?
La función de nutrición es fundamental para la supervivencia de los seres vivos, ya que nos permite crecer, desarrollarnos, renovar nuestros tejidos dañados o deteriorados y disponer de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo.
¿Cómo se clasifican los alimentos según su origen?
Dependiendo de dónde se obtienen, los clasificamos en: ORIGEN ANIMAL: porque son alimentos que proceden de los animales (carnes, pescados, huevos, leche…). ORIGEN VEGETAL: porque se obtienen de las plantas, vegetales y frutos que nos da la tierra (frutas, verduras, legumbres, cereales…).
¿Cuáles alimentos debemos consumir en mayor cantidad?
La base de la pirámide incluye los alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas
¿Cuáles alimentos debemos consumir en menor cantidad?
Refrescos. Está comprobado científicamente que tomar refrescos incrementa el riesgo de diabetes y enfermedades cardiacas, debido a su alto contenido de azúcar.
Papas fritas.
Aderezos y salsas altas en grasa.
Bebidas alcohólicas.
Papitas.
Carne término medio. .
Yoghurt bajo en grasa.
Pizza.