Question

1) ¿Qué es la Educación física? Y por qué está dentro del sistema educativo en todos los niveles, desde nivel Inicial hasta el último año del nivel secundario .

2) ¿Qué es la actividad física?

3) Buscar el concepto de condición física y ¿cuáles son sus componentes para la salud?

4) ¿Qué se entiende por sedentarismo?

5) ¿cuáles son las consecuencias del sedentarismo para nuestra salud?

6) ¿Qué aspectos debo tener en cuenta antes de iniciarme en la práctica deportiva?

7) ¿Cuáles son los beneficios que le aporta a nuestro cuerpo la realización de actividad física o deporte de manera regular?

8) ¿De qué manera puedes incorporar mayor actividad física o movimiento a tu vida? ¿qué acciones de tu vida diaria modificarías?

9) ¿Realizas deporte o actividad física actualmente?

10) ¿Qué tipo de actividad física o deportiva realizas o has realizado antes? ¿Con que frecuencia semanal?



AYUDA NECESITO ESTO PARA MAÑANA

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Answer 1

1) La educación física es el entrenamiento físico mediante ejercicios colocados para mejorar nuestra condición
2) La realización de ejercicios continua
3) Condición física es el estado que soportamos para ejercitarnos, es muy importante realizar ejercicios para que nuestra condición física mejore
4) Sedentarismo es no hacer nada, una persona que no está acostumbrada a actividades físicas
5) Que con el sedentarismo no estamos realizando ninguna actividad física, lo cual es malo para algunos órganos como el corazón
6) Realizar estiramientos y empezar poco a poco con los ejercicios
7) Mejorar nuestra salud y condición física
8) Puedo incorporar la actividad física mediante la realización de deportes o ejercicio; yo modificaría de mi vida intentar realizar más ejercicio o inscribirme a un deporte ((si ya lo estás no coloques la última parte de inscribirte a un deporte))
9) Si/ No ((depende de ti))
10) Realizó ejercicio __ veces a la semana, me gusta hacer ejercicio desde hace un tiempo