Question

1¿Qué es calentamiento?
2¿Para qué sirve?
3¿En cuántas partes se divide?
4 Nombra cinco actividades para entrar en calor.​

Answer 1

Respuesta:

-De un modo amplio, se puede hablar de un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico, etc.

-Evitar lesiones. Esto se consigue porque aumenta la temperatura muscular y con ello su capacidad de respuesta.

Preparar física, fisiológica y psicológicamente, pues aumenta la concentración y la motivación.

-general, específico, dinámico, preventivo..

-carrera continua, carrera cruzando piernas, carrera lateral, carrera de squiping y carrera talón glúteo.

No se si esta del todo bien las respuestas ya que lo hice rápido :'v espero que te allá ayudado :))