1. Presentación completa del P.E.I., con un criterio de entrenamiento orientado a la salud, tomando como referencia la propia capacidad física. Utilizar para esto las dos producciones anteriores sobre cualidades físicas y resistencia aeróbica.
2. Incluir ejercicios de entrada en calor y ejercicios de relajación o vuelta a la calma luego de una sesión de entrenamiento
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NO SE ,LO SIENTO
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SI QUERIA AYUDARTE
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