1.¿Porque es importante controlar
la frecuencia cardiaca?
2. ¿Consideras importante
realizar el calentamiento para
realizar ejercicios? ¿Por qué?
3. ¿Qué dificultades o
fortalezas sentiste al realizar
ejercicios de intensidad alta?
4. ¿Qué materiales utilizaste
para realizar tus ejercicios?
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También aumenta la temperatura de los músculos para que la flexibilidad y la ... Con la elevación gradual de la frecuencia cardíaca, el calentamiento también ... después del entrenamiento es tan importante como el calentamiento. ... Si cree que necesita más, estire el otro lado y vuelva para realizar
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