1. Elabora un reporte escrito en el que expliques cómo se transforma la energía en una situación particular (comer, hacer ejercicio, dormir).
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La mayoría de la energía que utilizamos para correr proviene de los almacenes de grasa de nuestro cuerpo.
La grasa se desglosa en una sustancia llamada ATP, el ATP se utiliza para producir energía para mover nuestros músculos, durante el ejercicio intenso, nuestros cuerpos pueden quemar hasta 1,000 calorías por hora.
¿Cuál es la importancia de quemar las calorías?
Las calorías son una unidad de medida de energía, el cuerpo necesita calorías para funcionar correctamente.
Las calorías se pueden quemar haciendo ejercicio o cambiando los hábitos alimenticios, quemar calorías también puede ayudar a perder peso.
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