Question

1)Describe 2 tipos de entrenamientos empezando por el trote
estacionario​

Answer 1

Respuesta:

En el entrenamiento deportivo se puede diferenciar diferentes métodos, agrupados en los siguientes tres:

Explicación:

El Método continuo:  

Métodos interválicos.  

Métodos de competición.  

Entrenamiento de Resistencia.  

Entrenamiento de velocidad.  

Entrenamiento de potencia.  

Entrenamiento aeróbico.  

Entrenamiento anaeróbicos