Question

1¿Cuáles son los consejos que dieron a conocer en APRENDO EN CASA, para manejar la frustración? 5to secundaria 26 de mayo
2¿Te has sentido o sientes frustrada(o) por algo? Coméntalo y explica cómo o qué hiciste para superar esa frustración?
3¿Cuáles son tus indicadores de frustración en relación a tí misma(o)?
4 Desarrolla la AUTOEVALUACIÓN, propuesta en APRENDO EN CASA
es de tutoria ayudenme

Answer 1

Respuesta:

1- Primer consejo: Distrae tu mente, dale movimiento a tu cuerpo, haz ejercicios esto ayuda a disminuir el estrés.

Segundo conejo:Exprésate la palabra expresar viene de sacar hacia fuera algo, muchas veces como hablar o escribir emociones que nos duele o nos entristece.

Tercer consejo:Apóyate en tu red de confianza pasar tiempo con nuestras amigas, amigos o familiares de confianza nos ayuda a superar situaciones de crisis o de cambios.

Explicación: