1. ¿Cómo se siente Ana? ¿Qué emociones se identifican con ello? 2. ¿Es común experimentar emociones distintas y mezclados a la vez? ¿Por qué? 3. ¿Qué piensas de la actitud de adán? ¿Qué le recomendarías? 4. ¿Qué personas consideras que incluyen más en la vida afectiva de Ana? ¿Por qué? 5. ¿Cómo incluyen lo que piensa o hace mi grupo en lo que pienso, siento o decido hacer en mis relaciones o vínculos de amistad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
. Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al expresar distintas emociones y sentimientos. Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos; empezaremos por reconocer sus definiciones. Lee cada definición y expresala con un movimiento. Prueba tus ideas con los elementos de la danza hasta que encuentres el movimiento que describe la emoción o sentimiento; luego, registra la descripción del movimiento en una hoja de tu Bitácora.
Rabia: Posición de pelea y también puede ser tirando puñetes al aire.
Alegría: Saltar y elevar un brazo, expresa bienestar o felicidad.
Tristeza: Agachar la cabeza hacia abajo.
Miedo: Poner de rodillas o sentarse, y cubrirse la cara con los brazos.
Confianza: Elevar los brazos y estirar cada brazo a un lado.
Calma: Flexionar las rodillas, estirar el torso hacia delante, levantar las manos y juntar las palmas.
Ya hemos explorado los movimientos por separado siguiendo un orden. Ahora, vas a ejecutar tu guion de movimientos completo. Explora el tránsito de movimientos de una emoción hacia su opuesta. Prueba rutas diversas. Por ejemplo, si tu guion comienza con un salto, seguido por un movimiento de estiramiento de brazos, un rodamiento y finaliza con una postura en el nivel bajo, ¿Cómo realizarías esta secuencia partiendo de la tristeza hasta llegar a la alegría? ¿Cómo sería a la inversa, es decir, empezar con la alegría y terminar con la tristeza?
Primero estaría con una postura de nivel bajo, luego un rodamiento y luego un salto con un brazo estirado hacia arriba. A la inversa seria primero, saltar con un brazo estirado hacia arriba, después mirar hacia los costados, luego terminar con una postura baja o mirando hacia el suelo.
Luego de la exploración, vas a realizar un nuevo guion de movimientos; ahora, vinculado a las emociones y sentimientos. Elige un par de emociones o sentimientos opuestos con los que te hayas sentido mejor al explorar. Realiza los movimientos expresando el tránsito de una emoción a otra una vez más y, mientras lo haces, piensa en una palabra o frase que te recuerde lo que has sentido.