Question

1-Cómo puedo saber cuales son los
alimentos nutritivos que debo consumir? 2-Qué debo hacer para mejorar mis hábitos alimenticios ?
3-Qué sucede si consumo menos comida chatarra?
4-Será beneficioso agregar en mi alimentación diaria más verduras y frutas ? Por que?​

Answer 1

Respuesta:

1: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

Explicación:

Creo q es esa espero ayudarte