1. ¿Cómo puedo controlar el enojo? 2. ¿Qué debo hacer si mi autoestima es baja? Porfa ayúdenme
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. relájate trata de no pensar en cosas q te causen enojo
2. pues debes pensar positivo si te sientes mal debes tratar de realizar actividades para distraerte
7bdanielmotta:
Otra opcion seria
1. Escuchar musica que te relaje
2. Y penasr en las cosas buenas de la vida :3
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3
Respuesta:
1-el enojo se puede controlar de diversas formas dependiendo de la persona ,puede respirar pausadamente ,hacer alguna actividad relajante ,yoga ,ejercicio, pintar,leer ,dar un paseo o hasta tomarse un tiempo a solas.
Explicación:
2-si mi autoestima esta baja debemos de hacer lo que mas nos gusta o descubrir un pasatiempo nuevo ,así como conocer gente nueva y relacionarse mejor con las personas de tu entorno
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